Dobrze, O to wlasnie chodzi zeby miec zrodlo nowej wiedzy i opinii . Ciekawi mnie co bedzie lepsze odrazu po przebudzeniu bcaa czy np. pol miarki izolatu . Wiesz statystyczny polak nie istnieje , i na kazdego lepiej cyz gorzej dziala okreslony schemat
młody zle mnie zrozumiales ja sie nie pyatlem czy obniza ilosc wlasnego testosteronu ........tylko to czy ten epcyfik przez nas wstrzykiwany nie bedzie mnie dziala jak codziennie bede ruchal po godzince .....na to mi odpowiedz Niech moc będzie z wami.......
[...] po 2 miesiacach tego treningu zaczac trening na rzezbe? - ZŁYM z tymi kolanami to coś poważnego? co do planu to kolega podsunoł Ci już cos z tym martwym to chyba żartujesz, nie ma czegoś takiego, że jedno ćwiczenie działa na mase a drugie na rzeźbe etc. to wsztstko zależy od objętości intensywności treningu i oczywiście diety, aerobów a klatke [...]
Dzięki za odpowiedzi. Zrobię tak, że nie będę na razie nic podcinał w diecie tylko pokombinuje z treningiem tak jak mówicie. Szczerze powiem, że nie odczuwam specjalnie, że jestem na diecie redukcyjnej. Jedzenia w ciągu dnia mam naprawdę sporo stąd też przychodzą mi pomysły na obcięcie węglowodanów. Jedyne co mi dokucza to tęsknota za ulubionymi [...]
Witam! Może i działa ta meta nie wiem nie brałem ale opakowanie to ma identyczne jak kiedyś Zincas z Farmapolu!Jeżeli ktoś posiada opakowanie po takim cynku to niech sobie porówna!Troche mi to śmierdzi tandetą
Na razie wyszukalas wszytstkich powodow dla ktorych nie mozesz. A myslisz jak jak mam? Tez mam dwojke dzieci, 3 i 6 latka, tez nie mam czasu w czasie dnia na cwiczenia dlatego cwicze w domu po 21.00 najczesciej kiedy uda nam sie polozyc dzieci do lozka, z tego powodu dawno nie bylam w fitnessklubie bo nie mam kiedy go wepchnac, ale wszytsko mozna [...]
Trening lepszy, ale dalej nie ma nic na tył uda ! Martwi mnie ta środa przeładowana w ch**... MC na koniec, to już mówiłem... Na barki spróbuj może 15-12-10, chyba że działa na Ciebie ten zakres powtórzeń- al barki lubią trochę więcej powtórzeń, a lżejszy ciężar uchroni Cię przed kontuzją. I dodałbym wyciskanie hantli na początek.
dobra dziala wlasnie tak robie przysiady "chyba" ;s klatka do przodu barki spięte i sztanga na nich przysiad do utworzenia linii ud z podłożem i oczywiście plecy proste bez "kociego grzbietu" aha i czy to normalne że bruch i trochę poniżej brzucha boli podczas przysiadów ? takie pytanie dlaczego 15 potwórzeń a nie np: 10-12 ? przecież jak będe [...]
Progres miałeś, bo stacki które jesz,zawierają również monohydrat kreatyny.To jest podstawa i on rzeczywiście działa. Cena monohydratu to ok 30/50zł. Cena stack'a kreatynowego to 120/150 czy nawet więcej. Działania takie samo-tyle że monohydrat nie będzie cię "kopał" ani podnosił ciśnienia. Wyciągnij wnioski.
Ostatnie seminarium odbywało sie w Gdańsku na sali sensei Zieniawy czyli człowieka z najwiekszym autorytetem jezeli chodzi o judo w Polsce Nie ma znaczenie na czyjej sali to było organizowane. A co do Wingrove'a to nie widzę jego żadnych sukcesów w walce = dużo gada i szefuje organizacjom, mało robi (a może się mylę?). Ze stopniami jest tak, że [...]
prop i bold dziala ksiazkowie to osobiscie bilem co do reszty powiedziec nie moge ale trzymajac to w reku w ciemno zaladuje kazdy srodek, tylko wstawile to jako ciekawostke bo mi wpadlo w lapy, o cenach nie mowimy ale ogolnie to nie nalezy do tanich ta firma, i dobrze bo porzadne soki niestety kosztuja. Szkoda ze npp nie ma, chetnie bym odpalil.
[...] oraz fat burnera (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner_Caps-opis36492.html). Efekty...hm...ciężko określić. Faktycznie, na początku po przyjęciu suplementu odczuwałem jakieś delikatne mrowienie. Szczególnie w dłoniach i...uszach. Czy zwiększyła się siła? Wydaje mi się, że tak. Najbardziej [...]
mam prawie 14 lat .Od polowy listopada chodzilem na silownie teraz przestalem poniewaz zrobily m sie bardzo duze rozstepy.Moze napisze ile mam w bicepsie-to jest nie malo jak na moj wiek czyli 42cm a na klate podnosze 85kg.Chcialem sie dowiedziec jakim lek jest najlepszy 9moze byc bardzo drogi aby tylko dzialal)i mam jeszcze jedno pytanko:czy ten [...]
Niestety Deca tak działa. Grunt to nie panikuj. MIałem kiedyś niemal identyczne problemy. HCG mógłbyć zastosować jeśli zmniejszyła Ci się wielekość jąder. Jeśli nie to nie warto (HCG również blokuje przysadkę). Przedewszystkim za mało clomidu jak na mój gust. Ja po moim cyklu musiałem uczynić drugi odblok. Walnąłem sobie combosa clo + tamo. [...]
Nie wiem do jakich lekarzy Wy chodzicie, chyba do takich co mają ponad 60 lat. Jeśli lekarz mówi, że nie wie jak działa jakiś lek/suplement diety to należy zmienić przychodnię/lekarza. Można jeszcze udać się do lekarza sportowego. Ja kiedyś często rozmawiałem na tematy odżywek ze znajomą absolwentką farmacji. Forum i google są ostatnimi miejscami [...]
[...] zdaje sobie sprawę z tego jak mocno zmienił się kickboxing o czasu kiedy w nim rywalizował Alistair Overeem jest świadomy tego, że kickboxing zmienił się od czasu jego ostatniego występu w tym sporcie i uważa, że mistrz wagi ciężkiej GLORY, Rico Verhoeven jest tego doskonałym przykładem. Alistair Overeem powróci na ring kickbokserski, aby [...]
ANKIETA KOŃCOWA I . PYTANIA OGÓLNE 1) Czy działanie produktu oceniasz jako skuteczne/ zadowalające? (skala 1-5) Powiem tak , skuteczny spalacz jak na swój skład działający "w tle". Nie czuć specjalnej termogenezy ale widać po spadku wagi i cm z pasa że działa. Daję 3. 2) Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? a) tak Na pierwszy [...]
Lioton poprawia krążenie i może spowodować przekrwienie rozstępów, a więc ich przebarwienie. Nie jestem dobrze nastawiony do efektów działania Liotonu. Z pewnością doskonale działa w żylakach kończyn dolnych. guru
Dla mnie za długi trening, za dużo powtórzeń trenuj w przedziale4-8 powtórzeń duży ciężar- musisz przeciążać miśśnie by pobudzić wszystkie włókna do wzrostu-- nie dziwię się że nie rośniesz jak masz bezmyślny trening. Zapewne go skądś przepisałeś albo sam ułożyłeś albo ktoś ci go napisał. Ale nie uwzględniłeś w nim tego że jesteś ektomorfikiem Im [...]
Nie mówie o jedzeniu więcej niż 5 razy dziennie. Raczej właśnie celowałem w liczbe 4 - 5. Ja to widze tak (w teori): Rano wstajemy, nic nie jemy (krótkie głodzenie organizmu - spowalnianie metabolizmu) Trening np o godzinie 12:00-13:00 Potem 4,5 posiłków do końca dnia, dobrze zbilansowanych tzn tak aby nie przesadzać ze stężeniem glukozy we krwi. [...]
Metanabol - Alchemia 5mg
